Сколько калорий в Спагетти с тефтелями?
Спагетти с тефтелями содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 62г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с тефтелями
Пищевая ценность Спагетти с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30,6г |
| Томаты в собственном соку | 180г | 20 ккал | 1,1г | 0г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Спагетти с тефтелями
Как Спагетти с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с тефтелями
Сколько калорий в Спагетти с тефтелями?
Полная порция Спагетти с тефтелями содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 88,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с тефтелями для похудения?
Спагетти с тефтелями имеет низкую калорийность — 88,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с тефтелями?
Порция Спагетти с тефтелями содержит около 12,4г белка при общем весе порции 360г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с тефтелями?
Проще всего отслеживать Спагетти с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с томатным соусом | 200г | 270.0 | 8,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Спагетти с креветками | 280г | 398.0 | 29,4г | +78 kcal, больше белка |
| Паста и запеканка | 600г | 750.0 | 57,5г | +430 kcal, больше белка |
| Томатный сок | 441г | 75.0 | 5г | -245 kcal, меньше белка |
| Томатный сок | 252г | 45.0 | 2,5г | -275 kcal, меньше белка |