Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 36,8г углеводов и 30,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 0,9г | 30,7г |
| Куриное филе отварное | 80г | 165 ккал | 30,1г | 4,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 30,9г | 62% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 30,9г белка при общем весе порции 200г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с тунцом | 220г | 310.0 | 26г | -10 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 175г | 283.0 | 25,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 129г | 244.0 | 18г | -76 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 350г | 527.0 | 70г | +207 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 414.0 | 39,1г | +94 kcal, больше белка |