Сколько калорий в Котлета с пюре и яблоко?
Котлета с пюре и яблоко содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,3г жиров, 55,7г углеводов и 18,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре и яблоко
Пищевая ценность Котлета с пюре и яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре и яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 150г | 52 ккал | 0,4г | 0,4г | 9,8г |
| Котлета мясная (говядина и свинина) | 100г | 245 ккал | 14,1г | 16,2г | 11,5г |
| Картофельное пюре с молоком и маслом | 200г | 92 ккал | 2,1г | 3,3г | 14,7г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре и яблоко
Как Котлета с пюре и яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 552 ккал | 28% |
| Белки | 18,9г | 38% |
| Жиры | 28,3г | 44% |
| Углеводы | 55,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре и яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре и яблоко
Сколько калорий в Котлета с пюре и яблоко?
Полная порция Котлета с пюре и яблоко содержит примерно 552 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 121,3 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре и яблоко для похудения?
Котлета с пюре и яблоко имеет низкую калорийность — 121,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с пюре и яблоко?
Порция Котлета с пюре и яблоко содержит около 18,9г белка при общем весе порции 455г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре и яблоко?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре и яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре и яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 100г | 182.0 | 8г | -370 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 280г | 413.0 | 15г | -139 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 387г | 492.0 | 17,6г | -60 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | -26 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 310г | 509.0 | 20,2г | -43 kcal, больше белка |