Сколько калорий в Овощи, хлеб и Фанта?
Овощи, хлеб и Фанта содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 92г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи, хлеб и Фанта
Пищевая ценность Овощи, хлеб и Фанта на 100 грамм
Что входит в состав Овощи, хлеб и Фанта
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,6г | 0,1г | 3,6г |
| Хлеб ржаной | 90г | 258,9 ккал | 8,4г | 1,2г | 47,2г |
| Фанта | 500г | 33 ккал | 0г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Овощи, хлеб и Фанта
Как Овощи, хлеб и Фанта вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 92г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи, хлеб и Фанта
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи, хлеб и Фанта
Сколько калорий в Овощи, хлеб и Фанта?
Полная порция Овощи, хлеб и Фанта содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 840г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Овощи, хлеб и Фанта для похудения?
Овощи, хлеб и Фанта имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи, хлеб и Фанта?
Порция Овощи, хлеб и Фанта содержит около 9,5г белка при общем весе порции 840г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи, хлеб и Фанта?
Проще всего отслеживать Овощи, хлеб и Фанта с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи, хлеб и Фанта сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощи с хлебом | 250г | 117.0 | 4,6г | -323 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб с овощами | 80г | 111.0 | 3,8г | -329 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром и овощами | 160г | 198.0 | 11,9г | -242 kcal, больше белка |
| Бутерброды с овощами | 200г | 337.0 | 7,2г | -103 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром и овощами | 150г | 154.0 | 9,3г | -286 kcal, меньше белка |