Сколько калорий в Морской коктейль SPAR?
Морской коктейль SPAR содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морской коктейль SPAR
Пищевая ценность Морской коктейль SPAR на 100 грамм
Что входит в состав Морской коктейль SPAR
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морской коктейль (мидии, кальмары, креветки, осьминоги) | 300г | 35 ккал | 6г | 1г | 1г |
Откуда берутся калории в Морской коктейль SPAR
Как Морской коктейль SPAR вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морской коктейль SPAR
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морской коктейль SPAR
Сколько калорий в Морской коктейль SPAR?
Полная порция Морской коктейль SPAR содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Морской коктейль SPAR для похудения?
Морской коктейль SPAR имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морской коктейль SPAR?
Порция Морской коктейль SPAR содержит около 18г белка при общем весе порции 300г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морской коктейль SPAR?
Проще всего отслеживать Морской коктейль SPAR с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морской коктейль SPAR сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морской коктейль | 195г | 300.0 | 32,4г | +195 kcal, больше белка |
| Морской коктейль | 50г | 35.0 | 5г | -70 kcal, меньше белка |
| Овощной тарелка | 560г | 119.0 | 15г | +14 kcal, меньше белка |
| Морской окунь | 175г | 214.0 | 31г | +109 kcal, больше белка |
| Фунчоза со сливками | 465г | 452.0 | 29г | +347 kcal, больше белка |