Сколько калорий в Блины тонкие?
Блины тонкие содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 37,6г углеводов и 10,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины тонкие
Пищевая ценность Блины тонкие на 100 грамм
Что входит в состав Блины тонкие
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины тонкие (3 шт) | 120г | 230 ккал | 7г | 10г | 28г |
| сгущенка boombar | 20г | 220 ккал | 10г | 10г | 20г |
Откуда берутся калории в Блины тонкие
Как Блины тонкие вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 10,4г | 21% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 37,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины тонкие
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины тонкие
Сколько калорий в Блины тонкие?
Полная порция Блины тонкие содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 228,6 ккал.
Подходит ли Блины тонкие для похудения?
Блины тонкие имеет умеренную калорийность — 228,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины тонкие?
Порция Блины тонкие содержит около 10,4г белка при общем весе порции 140г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины тонкие?
Проще всего отслеживать Блины тонкие с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины тонкие сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сгущенкой | 180г | 334.0 | 13г | +14 kcal, больше белка |
| Блины со сгущенкой | 140г | 251.0 | 9г | -69 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 248г | 505.0 | 14г | +185 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 180г | 324.0 | 9,9г | +4 kcal, меньше белка |
| Блины | 150г | 285.0 | 9г | -35 kcal, меньше белка |