Сколько калорий в Блины со сгущенкой?
Блины со сгущенкой содержит 505 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 73г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины со сгущенкой
Пищевая ценность Блины со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 225г | 200 ккал | 4,9г | 6,2г | 30,2г |
| Сахарная пудра | 3г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| сгущенка boombar | 20г | 215 ккал | 15г | 10г | 10г |
Откуда берутся калории в Блины со сгущенкой
Как Блины со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 505 ккал | 25% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины со сгущенкой
Сколько калорий в Блины со сгущенкой?
Полная порция Блины со сгущенкой содержит примерно 505 ккал. Общий вес порции составляет около 248г. На 100 грамм это составляет 203,6 ккал.
Подходит ли Блины со сгущенкой для похудения?
Блины со сгущенкой имеет умеренную калорийность — 203,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины со сгущенкой?
Порция Блины со сгущенкой содержит около 14г белка при общем весе порции 248г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Блины со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины со сгущенкой | 180г | 334.0 | 13г | -171 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 140г | 251.0 | 9г | -254 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 15г | 28.0 | 1г | -477 kcal, меньше белка |
| Блинчики с шоколадом | 165г | 500.0 | 7,5г | -5 kcal, меньше белка |
| Сырники с ягодами | 245г | 466.0 | 28,6г | -39 kcal, больше белка |