Сколько калорий в Плавленый сыр?
Плавленый сыр содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 4г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плавленый сыр
Пищевая ценность Плавленый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Плавленый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр | 100г | 250 ккал | 11г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Плавленый сыр
Как Плавленый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плавленый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плавленый сыр
Сколько калорий в Плавленый сыр?
Полная порция Плавленый сыр содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Плавленый сыр для похудения?
Плавленый сыр имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Плавленый сыр?
Порция Плавленый сыр содержит около 11г белка при общем весе порции 100г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плавленый сыр?
Проще всего отслеживать Плавленый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плавленый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр | 35г | 110.5 | 6,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Кусочек сыра | 45г | 116.0 | 5г | -134 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 30г | 77.0 | 3г | -173 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 24г | 76.0 | 3г | -174 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 18г | 54.0 | 2,9г | -196 kcal, меньше белка |