Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 14,4г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 30г | 250 ккал | 8,7г | 3г | 48г |
| Колбаса полукопченая | 45г | 400 ккал | 19,1г | 36г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 14,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 11,2г белка при общем весе порции 75г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с колбасой | 155г | 515.0 | 19г | +260 kcal, больше белка |
| Ржаной хлеб с колбасой | 85г | 227.0 | 9,3г | -28 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 40г | 134.0 | 5г | -121 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 164.0 | 6,5г | -91 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | +14 kcal, больше белка |