Сколько калорий в Рис и бутерброд?
Рис и бутерброд содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 67г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис и бутерброд
Пищевая ценность Рис и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Рис и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на молоке | 200г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Хлебец | 5г | 300 ккал | 20г | 0г | 60г |
| Сливочный сыр | 9г | 344,4 ккал | 11,1г | 33,3г | 0г |
| Ветчина свинаЯ | 15г | 213,3 ккал | 13,3г | 13,3г | 0г |
| Птичье молоко ротфронт | 15г | 453,3 ккал | 0г | 26,7г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Рис и бутерброд
Как Рис и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис и бутерброд
Сколько калорий в Рис и бутерброд?
Полная порция Рис и бутерброд содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 244г. На 100 грамм это составляет 166,4 ккал.
Подходит ли Рис и бутерброд для похудения?
Рис и бутерброд имеет умеренную калорийность — 166,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис и бутерброд?
Порция Рис и бутерброд содержит около 9г белка при общем весе порции 244г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис и бутерброд?
Проще всего отслеживать Рис и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка и бутерброд | 305г | 372.0 | 14,6г | -34 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 168г | 472.0 | 23г | +66 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 95г | 263.1 | 12г | -142 kcal, больше белка |
| Овсянка с ветчиной и сыром | 260г | 420.0 | 20,2г | +14 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд | 125г | 302.0 | 17,8г | -104 kcal, больше белка |