Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 27г углеводов и 39,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Куриное филе обжаренное | 156г | 165,4 ккал | 23,1г | 7,7г | 0г |
| Масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 508 ккал | 25% |
| Белки | 39,6г | 79% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 508 ккал. Общий вес порции составляет около 346г. На 100 грамм это составляет 146,8 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 146,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 39,6г белка при общем весе порции 346г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | -85 kcal, больше белка |
| Пирог с мясом и картофелем | 225г | 452.0 | 17г | -56 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 295г | 437.0 | 24,9г | -71 kcal, меньше белка |
| Курица в кляре с картофелем | 210г | 530.0 | 23,8г | +22 kcal, меньше белка |
| Пюре с яйцом и мясом | 340г | 510.0 | 26,5г | +2 kcal, меньше белка |