Сколько калорий в Хинкали с говядиной?
Хинкали с говядиной содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 50г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали с говядиной
Пищевая ценность Хинкали с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука пшеничная) | 69г | 340,6 ккал | 8,7г | 1,4г | 71г |
| Говяжий фарш | 69г | 198,6 ккал | 18,8г | 13г | 0г |
| Репчатый лук и зелень | 13г | 38,5 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Хинкали с говядиной
Как Хинкали с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали с говядиной
Сколько калорий в Хинкали с говядиной?
Полная порция Хинкали с говядиной содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 251,3 ккал.
Подходит ли Хинкали с говядиной для похудения?
Хинкали с говядиной имеет высокую калорийность — 251,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хинкали с говядиной?
Порция Хинкали с говядиной содержит около 19г белка при общем весе порции 150г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали с говядиной?
Проще всего отслеживать Хинкали с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 300г | 427.0 | 24г | +50 kcal, больше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 75г | 135.0 | 5,8г | -242 kcal, меньше белка |
| Самса с мясом | 75г | 201.0 | 8г | -176 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 155г | 434.0 | 19,7г | +57 kcal, больше белка |
| Хинкали Абаканские | 182г | 477.0 | 15г | +100 kcal, меньше белка |