Сколько калорий в Фасолевый суп с мясом?
Фасолевый суп с мясом содержит 257 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 20,3г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасолевый суп с мясом
Пищевая ценность Фасолевый суп с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Фасолевый суп с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (отварная) | 60г | 170 ккал | 25г | 8г | 0г |
| Красная фасоль консервированная | 50г | 94 ккал | 6г | 0,4г | 17,4г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 7г |
| Мясной бульон | 200г | 5 ккал | 0,8г | 0,2г | 0г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Фасолевый суп с мясом
Как Фасолевый суп с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257 ккал | 13% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасолевый суп с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасолевый суп с мясом
Сколько калорий в Фасолевый суп с мясом?
Полная порция Фасолевый суп с мясом содержит примерно 257 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 65,1 ккал.
Подходит ли Фасолевый суп с мясом для похудения?
Фасолевый суп с мясом имеет низкую калорийность — 65,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасолевый суп с мясом?
Порция Фасолевый суп с мясом содержит около 21г белка при общем весе порции 395г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасолевый суп с мясом?
Проще всего отслеживать Фасолевый суп с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасолевый суп с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 260г | 320.0 | 25,7г | +63 kcal, больше белка |
| Борщ | 330г | 153.0 | 7г | -104 kcal, меньше белка |
| Борщ | 385г | 292.0 | 18,3г | +35 kcal, меньше белка |
| Борщ | 285г | 199.0 | 8,8г | -58 kcal, меньше белка |
| Борщ | 375г | 194.0 | 8,4г | -63 kcal, меньше белка |