Сколько калорий в Пирожок с картошкой и грибами?
Пирожок с картошкой и грибами содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 23,1г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картошкой и грибами
Пищевая ценность Пирожок с картошкой и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картошкой и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 35г | 291,4 ккал | 8,9г | 4г | 52г |
| Картофельное пюре | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16г |
| Шампиньоны жареные | 10г | 30 ккал | 4г | 1г | 1г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картошкой и грибами
Как Пирожок с картошкой и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картошкой и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картошкой и грибами
Сколько калорий в Пирожок с картошкой и грибами?
Полная порция Пирожок с картошкой и грибами содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 216,3 ккал.
Подходит ли Пирожок с картошкой и грибами для похудения?
Пирожок с картошкой и грибами имеет умеренную калорийность — 216,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картошкой и грибами?
Порция Пирожок с картошкой и грибами содержит около 4,1г белка при общем весе порции 80г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картошкой и грибами?
Проще всего отслеживать Пирожок с картошкой и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картошкой и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с грибами | 497г | 512.0 | 10,3г | +339 kcal, больше белка |
| Слойка с грибами | 235г | 502.0 | 11,1г | +329 kcal, больше белка |
| Картофель с грибами | 370г | 379.0 | 8,7г | +206 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с грибами | 100г | 132.9 | 2,8г | -40 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 85г | 207.9 | 3,9г | +34 kcal, меньше белка |