Сколько калорий в Хлеб с кабачковой икрой?
Хлеб с кабачковой икрой содержит 226 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 32г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с кабачковой икрой
Пищевая ценность Хлеб с кабачковой икрой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с кабачковой икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 60г | 246,7 ккал | 11г | 3г | 43г |
| Кабачковая икра | 80г | 97,5 ккал | 1г | 7г | 7,8г |
Откуда берутся калории в Хлеб с кабачковой икрой
Как Хлеб с кабачковой икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226 ккал | 11% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с кабачковой икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с кабачковой икрой
Сколько калорий в Хлеб с кабачковой икрой?
Полная порция Хлеб с кабачковой икрой содержит примерно 226 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 161,4 ккал.
Подходит ли Хлеб с кабачковой икрой для похудения?
Хлеб с кабачковой икрой имеет умеренную калорийность — 161,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с кабачковой икрой?
Порция Хлеб с кабачковой икрой содержит около 7,4г белка при общем весе порции 140г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с кабачковой икрой?
Проще всего отслеживать Хлеб с кабачковой икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с кабачковой икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с икрой | 23г | 31.0 | 1г | -195 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 90г | 154.0 | 4,1г | -72 kcal, меньше белка |
| Тост с кабачковой икрой | 95г | 151.0 | 3,9г | -75 kcal, меньше белка |
| Хлебец с икрой | 50г | 68.0 | 1,2г | -158 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 50г | 87.0 | 2г | -139 kcal, меньше белка |