Сколько калорий в Тост с кабачковой икрой?
Тост с кабачковой икрой содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 21,6г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с кабачковой икрой
Пищевая ценность Тост с кабачковой икрой на 100 грамм
Что входит в состав Тост с кабачковой икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 35г | 265,7 ккал | 9,1г | 3,1г | 49,1г |
| Кабачковая икра | 60г | 96,7 ккал | 1,2г | 7г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Тост с кабачковой икрой
Как Тост с кабачковой икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с кабачковой икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с кабачковой икрой
Сколько калорий в Тост с кабачковой икрой?
Полная порция Тост с кабачковой икрой содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 158,9 ккал.
Подходит ли Тост с кабачковой икрой для похудения?
Тост с кабачковой икрой имеет умеренную калорийность — 158,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тост с кабачковой икрой?
Порция Тост с кабачковой икрой содержит около 3,9г белка при общем весе порции 95г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с кабачковой икрой?
Проще всего отслеживать Тост с кабачковой икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с кабачковой икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 90г | 154.0 | 4,1г | +3 kcal, больше белка |
| Хлеб с кабачковой икрой | 140г | 226.0 | 7,4г | +75 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 50г | 68.0 | 1,2г | -83 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 50г | 87.0 | 2г | -64 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.0 | 4г | +15 kcal, больше белка |