Сколько калорий в Булочка с кунжутом?
Булочка с кунжутом содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 30г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с кунжутом
Пищевая ценность Булочка с кунжутом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с кунжутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная с кунжутом | 60г | 270 ккал | 8,5г | 4г | 50г |
Откуда берутся калории в Булочка с кунжутом
Как Булочка с кунжутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с кунжутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с кунжутом
Сколько калорий в Булочка с кунжутом?
Полная порция Булочка с кунжутом содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Булочка с кунжутом для похудения?
Булочка с кунжутом имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с кунжутом?
Порция Булочка с кунжутом содержит около 5,1г белка при общем весе порции 60г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с кунжутом?
Проще всего отслеживать Булочка с кунжутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 180г | 468.0 | 14,4г | +306 kcal, больше белка |
| Булочка | 80г | 256.0 | 6,4г | +94 kcal, больше белка |
| Пшеничная булочка | 50г | 137.0 | 4,1г | -25 kcal, меньше белка |
| Пшеничная булочка | 30г | 80.0 | 2,4г | -82 kcal, меньше белка |
| Булка | 70г | 184.8 | 5,6г | +22 kcal, больше белка |