Сколько калорий в Тостовый хлеб?
Тостовый хлеб содержит 101 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 19,5г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тостовый хлеб
Пищевая ценность Тостовый хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Тостовый хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб | 39г | 259 ккал | 7,9г | 3,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Тостовый хлеб
Как Тостовый хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 101 ккал | 5% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тостовый хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тостовый хлеб
Сколько калорий в Тостовый хлеб?
Полная порция Тостовый хлеб содержит примерно 101 ккал. Общий вес порции составляет около 39г. На 100 грамм это составляет 259 ккал.
Подходит ли Тостовый хлеб для похудения?
Тостовый хлеб имеет высокую калорийность — 259 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тостовый хлеб?
Порция Тостовый хлеб содержит около 3,1г белка при общем весе порции 39г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тостовый хлеб?
Проще всего отслеживать Тостовый хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тостовый хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30г | 78.0 | 2,4г | -23 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 41г | 108.0 | 3,4г | +7 kcal, больше белка |
| Ломтик белого хлеба | 35г | 92.0 | 3,2г | -9 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 20г | 53.0 | 2г | -48 kcal, меньше белка |
| Белый хлеб | 25г | 60.0 | 1,9г | -41 kcal, меньше белка |