Сколько калорий в Йогурт Теос шоколадный?
Йогурт Теос шоколадный содержит 262,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 17,5г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Теос шоколадный
Пищевая ценность Йогурт Теос шоколадный на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Теос шоколадный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин Теос шоколад | 250г | 105 ккал | 12г | 1,8г | 7г |
Откуда берутся калории в Йогурт Теос шоколадный
Как Йогурт Теос шоколадный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262,5 ккал | 13% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Теос шоколадный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Теос шоколадный
Сколько калорий в Йогурт Теос шоколадный?
Полная порция Йогурт Теос шоколадный содержит примерно 262,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 105 ккал.
Подходит ли Йогурт Теос шоколадный для похудения?
Йогурт Теос шоколадный имеет низкую калорийность — 105 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Теос шоколадный?
Порция Йогурт Теос шоколадный содержит около 30г белка при общем весе порции 250г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Теос шоколадный?
Проще всего отслеживать Йогурт Теос шоколадный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Теос шоколадный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Теос шоколад | 380г | 391.0 | 30г | +128 kcal, столько же белка |
| Йогурт Теос Про | 140г | 189.0 | 30г | -73 kcal, столько же белка |
| Йогурт Теос Шоколад | 330г | 189.0 | 30г | -73 kcal, столько же белка |
| Йогурт с печеньем | 160г | 172.0 | 13,4г | -90 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос | 330г | 249.0 | 30г | -13 kcal, столько же белка |