Сколько калорий в Хлеб с сыром и кофе?
Хлеб с сыром и кофе содержит 226 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 22г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с сыром и кофе
Пищевая ценность Хлеб с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8,5г | 2,5г | 52г |
| Сыр твердый | 30г | 400 ккал | 25г | 33,3г | 4г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб с сыром и кофе
Как Хлеб с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226 ккал | 11% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с сыром и кофе
Сколько калорий в Хлеб с сыром и кофе?
Полная порция Хлеб с сыром и кофе содержит примерно 226 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 83,7 ккал.
Подходит ли Хлеб с сыром и кофе для похудения?
Хлеб с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 83,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с сыром и кофе?
Порция Хлеб с сыром и кофе содержит около 11,2г белка при общем весе порции 270г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Хлеб с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья и кофе | 236г | 449.0 | 42г | +223 kcal, больше белка |
| Кофе и десерт | 390г | 70.0 | 8г | -156 kcal, меньше белка |
| Сосиска в тесте и бутерброд | 150г | 174.0 | 6г | -52 kcal, меньше белка |
| Кофе с печеньем | 290г | 190.0 | 3,4г | -36 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 340г | 251.5 | 15,4г | +25 kcal, больше белка |