Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 61,3г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Котлета в панировке | 80г | 225 ккал | 15г | 12,5г | 13,8г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 61,3г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 131,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет низкую калорийность — 131,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 21,5г белка при общем весе порции 330г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с овощами | 215г | 247.0 | 15г | -187 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом | 310г | 364.0 | 19,8г | -70 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 320г | 410.4 | 33,3г | -23 kcal, больше белка |
| Цезарь, макароны с котлетой и огурцы | 415г | 509.0 | 39,5г | +75 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 305г | 418.0 | 28,6г | -16 kcal, больше белка |