Сколько калорий в Овощи с курицей?
Овощи с курицей содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 28,7г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи с курицей
Пищевая ценность Овощи с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Овощи с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок тушеный | 70г | 24,3 ккал | 0,6г | 0,3г | 4,6г |
| Тыква тушеная | 70г | 25,7 ккал | 1г | 0,1г | 6,6г |
| Морковь тушеная | 60г | 35 ккал | 0,8г | 0,2г | 8,2г |
| Батат запеченный | 70г | 90 ккал | 2г | 0,1г | 21г |
| Бульон куриный | 250г | 15,2 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
| Крыло куриное вареное | 160г | 190 ккал | 18,1г | 13,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощи с курицей
Как Овощи с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи с курицей
Сколько калорий в Овощи с курицей?
Полная порция Овощи с курицей содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 680г. На 100 грамм это составляет 67,8 ккал.
Подходит ли Овощи с курицей для похудения?
Овощи с курицей имеет низкую калорийность — 67,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи с курицей?
Порция Овощи с курицей содержит около 37г белка при общем весе порции 680г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи с курицей?
Проще всего отслеживать Овощи с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 720г | 601.0 | 67,8г | +140 kcal, больше белка |
| Курица с овощами и бульоном | 700г | 544.8 | 63,3г | +83 kcal, больше белка |
| Запеченные овощи | 800г | 627.0 | 47,5г | +166 kcal, больше белка |
| Курица с бататом | 380г | 610.7 | 72,9г | +149 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи с курицей | 850г | 548.0 | 58,6г | +87 kcal, больше белка |