Сколько калорий в Тушеные овощи с курицей?
Тушеные овощи с курицей содержит 548 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 19,5г углеводов и 58,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеные овощи с курицей
Пищевая ценность Тушеные овощи с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеные овощи с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок тушеный | 200г | 24 ккал | 0,5г | 0,5г | 4,5г |
| Морковь тушеная | 50г | 30 ккал | 0,8г | 0,2г | 6,8г |
| Брокколи тушеная | 100г | 35 ккал | 2,4г | 0,4г | 6,6г |
| Куриный бульон | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,2г |
| Куриная голень вареная (мясо) | 150г | 170 ккал | 22,2г | 9г | 0г |
| Куриное крыло вареное (мясо) | 100г | 190 ккал | 21г | 12г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеные овощи с курицей
Как Тушеные овощи с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 548 ккал | 27% |
| Белки | 58,6г | 117% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеные овощи с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеные овощи с курицей
Сколько калорий в Тушеные овощи с курицей?
Полная порция Тушеные овощи с курицей содержит примерно 548 ккал. Общий вес порции составляет около 850г. На 100 грамм это составляет 64,5 ккал.
Подходит ли Тушеные овощи с курицей для похудения?
Тушеные овощи с курицей имеет низкую калорийность — 64,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеные овощи с курицей?
Порция Тушеные овощи с курицей содержит около 58,6г белка при общем весе порции 850г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 117% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеные овощи с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеные овощи с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеные овощи с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и бульоном | 700г | 544.8 | 63,3г | -3 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 430г | 495.0 | 61г | -53 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 720г | 601.0 | 67,8г | +53 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 800г | 592.5 | 66г | +44 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 500г | 537.0 | 60г | -11 kcal, больше белка |