Сколько калорий в Блины с котлетой?
Блины с котлетой содержит 524 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 45,9г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с котлетой
Пищевая ценность Блины с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 120г | 180 ккал | 6г | 6г | 24г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Котлета из говядины и свинины | 80г | 200 ккал | 16г | 13г | 5г |
| Начинка блинов (предположительно творог) | 50г | 200 ккал | 9г | 9г | 24г |
Откуда берутся калории в Блины с котлетой
Как Блины с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 524 ккал | 26% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 45,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с котлетой
Сколько калорий в Блины с котлетой?
Полная порция Блины с котлетой содержит примерно 524 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 187,1 ккал.
Подходит ли Блины с котлетой для похудения?
Блины с котлетой имеет умеренную калорийность — 187,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с котлетой?
Порция Блины с котлетой содержит около 25,3г белка при общем весе порции 280г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с котлетой?
Проще всего отслеживать Блины с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с котлетой | 480г | 492.0 | 25,5г | -32 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной | 230г | 398.0 | 18,1г | -126 kcal, меньше белка |
| Борщ, брокколи и блины | 830г | 653.0 | 32,1г | +129 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 242г | 471.0 | 25,6г | -53 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной | 180г | 309.0 | 11,7г | -215 kcal, меньше белка |