Сколько калорий в Сыр и колбаса?
Сыр и колбаса содержит 111 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 0,4г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр и колбаса
Пищевая ценность Сыр и колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Сыр и колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная (Докторская) | 20г | 225 ккал | 13г | 19г | 2г |
| Сыр полутвердый (Российский/Гауда) | 19г | 347,4 ккал | 25,8г | 26,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр и колбаса
Как Сыр и колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 111 ккал | 6% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 0,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр и колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр и колбаса
Сколько калорий в Сыр и колбаса?
Полная порция Сыр и колбаса содержит примерно 111 ккал. Общий вес порции составляет около 39г. На 100 грамм это составляет 284,6 ккал.
Подходит ли Сыр и колбаса для похудения?
Сыр и колбаса имеет высокую калорийность — 284,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр и колбаса?
Порция Сыр и колбаса содержит около 7,5г белка при общем весе порции 39г. Это 19,2г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр и колбаса?
Проще всего отслеживать Сыр и колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр и колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячий бутерброд | 95г | 265.8 | 13г | +154 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 160г | 454.0 | 21,2г | +343 kcal, больше белка |
| Бутерброды ассорти | 300г | 872.0 | 44г | +761 kcal, больше белка |
| Нарезка с колбасой | 150г | 302.0 | 17г | +191 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 256.0 | 11,4г | +145 kcal, больше белка |