Сколько калорий в Жареный мясной фарш?
Жареный мясной фарш содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 3,3г углеводов и 34,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный мясной фарш
Пищевая ценность Жареный мясной фарш на 100 грамм
Что входит в состав Жареный мясной фарш
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш жареный | 200г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томаты (кусочки) | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Жареный мясной фарш
Как Жареный мясной фарш вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 34,4г | 69% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 3,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный мясной фарш
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный мясной фарш
Сколько калорий в Жареный мясной фарш?
Полная порция Жареный мясной фарш содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 237,3 ккал.
Подходит ли Жареный мясной фарш для похудения?
Жареный мясной фарш имеет умеренную калорийность — 237,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный мясной фарш?
Порция Жареный мясной фарш содержит около 34,4г белка при общем весе порции 255г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный мясной фарш?
Проще всего отслеживать Жареный мясной фарш с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный мясной фарш сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной соус болоньезе | 250г | 294.0 | 18г | -311 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем и овощами | 470г | 596.0 | 26г | -9 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 1 265г | 2224.0 | 127г | +1619 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 375г | 553.0 | 33,8г | -52 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 375г | 568.4 | 35,4г | -36 kcal, больше белка |