Сколько калорий в Салат Мимоза?
Салат Мимоза содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 11,8г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Мимоза
Пищевая ценность Салат Мимоза на 100 грамм
Что входит в состав Салат Мимоза
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбные консервы (сайра или тунец) | 50г | 210 ккал | 22г | 13г | 1г |
| Отварной картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 16,3г |
| Отварная морковь | 30г | 43,3 ккал | 1г | 0,2г | 9,3г |
| Яйцо куриное (вареное) | 45г | 144,4 ккал | 11,6г | 10,7г | 0,7г |
| Майонез | 30г | 616,7 ккал | 1г | 66,7г | 2,7г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Салат Мимоза
Как Салат Мимоза вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Мимоза
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Мимоза
Сколько калорий в Салат Мимоза?
Полная порция Салат Мимоза содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 196,1 ккал.
Подходит ли Салат Мимоза для похудения?
Салат Мимоза имеет умеренную калорийность — 196,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат Мимоза?
Порция Салат Мимоза содержит около 17,7г белка при общем весе порции 205г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Мимоза?
Проще всего отслеживать Салат Мимоза с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Мимоза сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Мимоза | 180г | 530.0 | 25г | +128 kcal, больше белка |
| Салат Мимоза | 470г | 473.0 | 45,6г | +71 kcal, больше белка |
| Праздничный ужин | 800г | 1405.0 | 83г | +1003 kcal, больше белка |
| Салат Мимоза | 500г | 1140.0 | 46г | +738 kcal, больше белка |
| Картофельный салат | 140г | 97.0 | 7,3г | -305 kcal, меньше белка |