Сколько калорий в Розовый донат?
Розовый донат содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 49г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Розовый донат
Пищевая ценность Розовый донат на 100 грамм
Что входит в состав Розовый донат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Донат из дрожжевого теста | 55г | 400 ккал | 5,5г | 21,8г | 45,5г |
| Розовая глазурь | 10г | 400 ккал | 0г | 5г | 90г |
| Кондитерская посыпка | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Ягодная начинка | 15г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Розовый донат
Как Розовый донат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Розовый донат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Розовый донат
Сколько калорий в Розовый донат?
Полная порция Розовый донат содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 376,5 ккал.
Подходит ли Розовый донат для похудения?
Розовый донат имеет высокую калорийность — 376,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Розовый донат?
Порция Розовый донат содержит около 3г белка при общем весе порции 85г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Розовый донат?
Проще всего отслеживать Розовый донат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Розовый донат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Розовый пончик | 60г | 240.0 | 3,1г | -80 kcal, больше белка |
| Розовый пончик | 65г | 270.0 | 3г | -50 kcal, столько же белка |
| Пирожное корзинка | 52г | 163.0 | 1,3г | -157 kcal, меньше белка |
| Шоколадная конфета | 32г | 173.0 | 2,5г | -147 kcal, меньше белка |
| Творожный штрудель | 128г | 218.0 | 15г | -102 kcal, больше белка |