Сколько калорий в Паста со свининой?
Паста со свининой содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 29г углеводов и 30,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста со свининой
Пищевая ценность Паста со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Паста со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 130 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Свинина тушеная | 120г | 165 ккал | 18,3г | 10г | 0г |
| Шампиньоны | 60г | 25 ккал | 3,3г | 0г | 1,7г |
| Сливочный соус | 70г | 200 ккал | 1,4г | 20г | 4,3г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста со свининой
Как Паста со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 485 ккал | 24% |
| Белки | 30,1г | 60% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста со свининой
Сколько калорий в Паста со свининой?
Полная порция Паста со свининой содержит примерно 485 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 136,6 ккал.
Подходит ли Паста со свининой для похудения?
Паста со свининой имеет низкую калорийность — 136,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста со свининой?
Порция Паста со свининой содержит около 30,1г белка при общем весе порции 355г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста со свининой?
Проще всего отслеживать Паста со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста со свининой | 355г | 517.0 | 31,4г | +32 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 325г | 462.0 | 39,2г | -23 kcal, больше белка |
| Паста со свининой | 355г | 498.0 | 35,3г | +13 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 275г | 206.0 | 35,8г | -279 kcal, больше белка |
| Паста с рыбой | 230г | 441.0 | 22,7г | -44 kcal, меньше белка |