Сколько калорий в Клубника и банан?
Клубника и банан содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 20,6г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и банан
Пищевая ценность Клубника и банан на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Банан свежий | 70г | 88,6 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,9г |
Откуда берутся калории в Клубника и банан
Как Клубника и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 20,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и банан
Сколько калорий в Клубника и банан?
Полная порция Клубника и банан содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 63,1 ккал.
Подходит ли Клубника и банан для похудения?
Клубника и банан имеет низкую калорийность — 63,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и банан?
Порция Клубника и банан содержит около 1,2г белка при общем весе порции 130г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и банан?
Проще всего отслеживать Клубника и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и клубника | 180г | 115.0 | 2г | +33 kcal, больше белка |
| Банан и клубника | 220г | 140.0 | 2г | +58 kcal, больше белка |
| Фруктовый салат | 190г | 101.0 | 1,3г | +19 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарелка | 300г | 166.0 | 1,9г | +84 kcal, больше белка |
| Рисовая каша с фруктами | 390г | 321.0 | 6,2г | +239 kcal, больше белка |