Сколько калорий в Кусочек пиццы с мортаделлой?
Кусочек пиццы с мортаделлой содержит 172,3 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 16,2г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек пиццы с мортаделлой
Пищевая ценность Кусочек пиццы с мортаделлой на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек пиццы с мортаделлой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (неаполитанское) | 30г | 270 ккал | 10г | 2,5г | 50г |
| Сыр Моцарелла | 13г | 300 ккал | 22г | 22,3г | 2г |
| Мортаделла | 10г | 310 ккал | 14г | 29г | 2г |
| Фисташки дробленые | 2г | 560 ккал | 20г | 45г | 28г |
| Томаты черри желтые | 3г | 30 ккал | 1,7г | 0,7г | 5г |
| Оливковое масло | 1г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Базилик свежий | 1г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Коэффициент (1/6 пиццы) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кусочек пиццы с мортаделлой
Как Кусочек пиццы с мортаделлой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172,3 ккал | 9% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек пиццы с мортаделлой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек пиццы с мортаделлой
Сколько калорий в Кусочек пиццы с мортаделлой?
Полная порция Кусочек пиццы с мортаделлой содержит примерно 172,3 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 287,2 ккал.
Подходит ли Кусочек пиццы с мортаделлой для похудения?
Кусочек пиццы с мортаделлой имеет высокую калорийность — 287,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек пиццы с мортаделлой?
Порция Кусочек пиццы с мортаделлой содержит около 7,7г белка при общем весе порции 60г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек пиццы с мортаделлой?
Проще всего отслеживать Кусочек пиццы с мортаделлой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек пиццы с мортаделлой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Маргарита | 327г | 706.0 | 26,7г | +533 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 157г | 337.0 | 12,7г | +164 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 249г | 549.0 | 23г | +376 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 310г | 618.0 | 26г | +445 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 335г | 829.0 | 34,2г | +656 kcal, больше белка |