Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Тушеный картофель с курицей содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 33,2г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с курицей
Пищевая ценность Тушеный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 180г | 77,2 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Тушеная курица (бедро/голень) | 100г | 190 ккал | 18г | 13г | 0г |
| Бульон с маслом/жиром | 40г | 112,5 ккал | 1,3г | 11,3г | 1,3г |
| Морковь и лук (в составе соуса) | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с курицей
Как Тушеный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с курицей
Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Полная порция Тушеный картофель с курицей содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 113,4 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с курицей для похудения?
Тушеный картофель с курицей имеет низкую калорийность — 113,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с курицей?
Порция Тушеный картофель с курицей содержит около 22,3г белка при общем весе порции 335г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с мясом | 350г | 369.0 | 23г | -11 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 380г | 430.0 | 24г | +50 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 370г | 231.0 | 15,3г | -149 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 450г | 526.0 | 44,4г | +146 kcal, больше белка |
| Рагу с мясом | 330г | 393.0 | 27г | +13 kcal, больше белка |