Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 526 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,2г жиров, 34,5г углеводов и 44,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица тушеная | 160г | 210 ккал | 25г | 11,9г | 0г |
| Картофель тушеный | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Морковь | 40г | 37,5 ккал | 1г | 0,3г | 8,8г |
| Бульон с овощами и маслом | 100г | 60 ккал | 1г | 4г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 526 ккал | 26% |
| Белки | 44,4г | 89% |
| Жиры | 23,2г | 36% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 526 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 116,9 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 116,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 44,4г белка при общем весе порции 450г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 370г | 325.0 | 26,1г | -201 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 320г | 277.0 | 20г | -249 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 370г | 231.0 | 15,3г | -295 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с картофелем | 345г | 337.0 | 21,5г | -189 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 400г | 343.0 | 24,8г | -183 kcal, меньше белка |