Сколько калорий в Пицца с песто?
Пицца с песто содержит 601 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 62г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с песто
Пищевая ценность Пицца с песто на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (2 куска) | 120г | 258,3 ккал | 8,3г | 2,5г | 48,3г |
| Сыр Моцарелла | 40г | 287,5 ккал | 20г | 22,5г | 2,5г |
| Куриное филе | 30г | 160 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Соус Песто | 15г | 500 ккал | 6,7г | 53,3г | 6,7г |
| Сыр Фета/Брынза | 20г | 250 ккал | 15г | 20г | 5г |
| Томаты черри | 15г | 20 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пицца с песто
Как Пицца с песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 601 ккал | 30% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с песто
Сколько калорий в Пицца с песто?
Полная порция Пицца с песто содержит примерно 601 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 250,4 ккал.
Подходит ли Пицца с песто для похудения?
Пицца с песто имеет высокую калорийность — 250,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца с песто?
Порция Пицца с песто содержит около 32г белка при общем весе порции 240г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с песто?
Проще всего отслеживать Пицца с песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Песто | 200г | 535.0 | 26,7г | -66 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы Додо | 140г | 333.0 | 17,6г | -268 kcal, меньше белка |
| Пицца Цыпленок Песто | 95г | 245.3 | 13,9г | -355 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 120г | 291.0 | 18г | -310 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 100г | 260.0 | 13,6г | -341 kcal, меньше белка |