Сколько калорий в слоёные треугольники?
слоёные треугольники содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 45г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции слоёные треугольники
Пищевая ценность слоёные треугольники на 100 грамм
Что входит в состав слоёные треугольники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоёное тесто | 120г | 300 ккал | 4,2г | 15г | 33,3г |
| сыр (начинка) | 80г | 200 ккал | 12,5г | 15г | 6,3г |
Откуда берутся калории в слоёные треугольники
Как слоёные треугольники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от слоёные треугольники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о слоёные треугольники
Сколько калорий в слоёные треугольники?
Полная порция слоёные треугольники содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли слоёные треугольники для похудения?
слоёные треугольники имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в слоёные треугольники?
Порция слоёные треугольники содержит около 15г белка при общем весе порции 200г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в слоёные треугольники?
Проще всего отслеживать слоёные треугольники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как слоёные треугольники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| слоёные треугольники | 200г | 560.0 | 14г | +40 kcal, меньше белка |
| самса с сыром | 160г | 357.0 | 9г | -163 kcal, меньше белка |
| слоёные пирожки | 220г | 680.0 | 8г | +160 kcal, меньше белка |
| пирожок слоёный | 120г | 320.0 | 5г | -200 kcal, меньше белка |
| выпечённая слойка с сыром | 100г | 333.0 | 7г | -187 kcal, меньше белка |