Сколько калорий в Творог с клубникой?
Творог с клубникой содержит 268,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 12,2г углеводов и 24,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с клубникой
Пищевая ценность Творог с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 150г | 157 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Клубника свежая | 100г | 33 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Творог с клубникой
Как Творог с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 268,5 ккал | 13% |
| Белки | 24,7г | 49% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 12,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с клубникой
Сколько калорий в Творог с клубникой?
Полная порция Творог с клубникой содержит примерно 268,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 107,4 ккал.
Подходит ли Творог с клубникой для похудения?
Творог с клубникой имеет низкую калорийность — 107,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с клубникой?
Порция Творог с клубникой содержит около 24,7г белка при общем весе порции 250г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с клубникой?
Проще всего отслеживать Творог с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Криспы с творогом и клубникой | 153г | 198.2 | 16,5г | -70 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами | 230г | 185.0 | 24,7г | -83 kcal, столько же белка |
| Творог с клубникой | 210г | 267.0 | 31,2г | -1 kcal, больше белка |
| Творог | 10г | 16.0 | 1,6г | -252 kcal, меньше белка |
| Творог 125г | 125г | 85.0 | 8г | -183 kcal, меньше белка |