Сколько калорий в Черника с сахаром?
Черника с сахаром содержит 75,4 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 19,4г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черника с сахаром
Пищевая ценность Черника с сахаром на 100 грамм
Что входит в состав Черника с сахаром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черника | 17,5г | 44 ккал | 1,1г | 0,4г | 11г |
| Сахар белый | 17,5г | 387 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
Откуда берутся калории в Черника с сахаром
Как Черника с сахаром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75,4 ккал | 4% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 19,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черника с сахаром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черника с сахаром
Сколько калорий в Черника с сахаром?
Полная порция Черника с сахаром содержит примерно 75,4 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 215,5 ккал.
Подходит ли Черника с сахаром для похудения?
Черника с сахаром имеет умеренную калорийность — 215,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Черника с сахаром?
Порция Черника с сахаром содержит около 0,2г белка при общем весе порции 35г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черника с сахаром?
Проще всего отслеживать Черника с сахаром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черника с сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахар белый | 25г | 96.8 | 0г | +21 kcal, меньше белка |
| Сахар | 5г | 20.0 | 0г | -55 kcal, меньше белка |
| Сахар | 25г | 99.5 | 0г | +24 kcal, меньше белка |
| Сахар | 13г | 50.0 | 0г | -25 kcal, меньше белка |
| Сахар чайная ложка | 5г | 20.0 | 0г | -55 kcal, меньше белка |