Сколько калорий в Творог с клубникой?
Творог с клубникой содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 54г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с клубникой
Пищевая ценность Творог с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная масса с изюмом | 150г | 324 ккал | 8г | 16,7г | 36г |
Откуда берутся калории в Творог с клубникой
Как Творог с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с клубникой
Сколько калорий в Творог с клубникой?
Полная порция Творог с клубникой содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 324 ккал.
Подходит ли Творог с клубникой для похудения?
Творог с клубникой имеет высокую калорийность — 324 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творог с клубникой?
Порция Творог с клубникой содержит около 12г белка при общем весе порции 150г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с клубникой?
Проще всего отслеживать Творог с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с клубникой | 150г | 497.0 | 12г | +11 kcal, столько же белка |
| Творожная масса | 60г | 132.0 | 7,2г | -354 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 180г | 414.0 | 12,6г | -72 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 288.0 | 14,4г | -198 kcal, больше белка |
| Творожная масса и масло | 90г | 144.0 | 13г | -342 kcal, больше белка |