Сколько калорий в Колбаса с хлебом?
Колбаса с хлебом содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 9,9г углеводов и 10,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаса с хлебом
Пищевая ценность Колбаса с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Колбаса с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная (Докторская) | 45г | 231,1 ккал | 12г | 20г | 1,1г |
| Хлеб пшенично-ржаной | 20г | 250 ккал | 9г | 3г | 47г |
| Сыр | 10г | 350 ккал | 30г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Колбаса с хлебом
Как Колбаса с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 10,2г | 20% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 9,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаса с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаса с хлебом
Сколько калорий в Колбаса с хлебом?
Полная порция Колбаса с хлебом содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 252 ккал.
Подходит ли Колбаса с хлебом для похудения?
Колбаса с хлебом имеет высокую калорийность — 252 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Колбаса с хлебом?
Порция Колбаса с хлебом содержит около 10,2г белка при общем весе порции 75г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаса с хлебом?
Проще всего отслеживать Колбаса с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаса с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 65г | 159.0 | 7г | -30 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 110.0 | 8г | -79 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 180г | 412.0 | 19г | +223 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 45г | 106.0 | 4,3г | -83 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 240г | 579.0 | 24г | +390 kcal, больше белка |