Сколько калорий в Пирожки с огурцом?
Пирожки с огурцом содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 58г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с огурцом
Пищевая ценность Пирожки с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожки печеные с мясной начинкой | 188г | 210,6 ккал | 6,9г | 6,9г | 30,3г |
| Огурец свежий | 71г | 15,5 ккал | 1,4г | 0г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Пирожки с огурцом
Как Пирожки с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с огурцом
Сколько калорий в Пирожки с огурцом?
Полная порция Пирожки с огурцом содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 259г. На 100 грамм это составляет 156,8 ккал.
Подходит ли Пирожки с огурцом для похудения?
Пирожки с огурцом имеет умеренную калорийность — 156,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожки с огурцом?
Порция Пирожки с огурцом содержит около 14г белка при общем весе порции 259г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с огурцом?
Проще всего отслеживать Пирожки с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок и огурец | 171г | 282.0 | 10,5г | -124 kcal, меньше белка |
| Булка с огурцом | 209г | 370.0 | 15г | -36 kcal, больше белка |
| Пирожок с огурцом | 202г | 414.0 | 18г | +8 kcal, больше белка |
| Огурец и помидор | 161г | 27.0 | 1г | -379 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 200г | 34.0 | 1,7г | -372 kcal, меньше белка |