Сколько калорий в Финик с орехом?
Финик с орехом содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 11,9г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Финик с орехом
Пищевая ценность Финик с орехом на 100 грамм
Что входит в состав Финик с орехом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финик | 15г | 280 ккал | 2г | 0,7г | 74,7г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 16г | 66г | 14г |
Откуда берутся калории в Финик с орехом
Как Финик с орехом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 11,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Финик с орехом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Финик с орехом
Сколько калорий в Финик с орехом?
Полная порция Финик с орехом содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 375 ккал.
Подходит ли Финик с орехом для похудения?
Финик с орехом имеет высокую калорийность — 375 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Финик с орехом?
Порция Финик с орехом содержит около 1,1г белка при общем весе порции 20г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Финик с орехом?
Проще всего отслеживать Финик с орехом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Финик с орехом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финик с орехом | 25г | 89.1 | 1,3г | +14 kcal, больше белка |
| Ореховый десерт | 17,5г | 86.0 | 1,7г | +11 kcal, больше белка |
| Финики с орехом | 20г | 75.0 | 1г | +0 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | +22 kcal, больше белка |
| Грецкий орех | 30г | 196.2 | 4,6г | +121 kcal, больше белка |