Сколько калорий в Паста с котлетой?
Паста с котлетой содержит 489 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 54,1г углеводов и 21,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с котлетой
Пищевая ценность Паста с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,9г | 0,9г | 31г |
| Котлета мясная жареная | 80г | 255 ккал | 15,5г | 18,5г | 6,5г |
| Морковь по-корейски | 50г | 104 ккал | 1,2г | 7,6г | 9г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 85 ккал | 2,8г | 1,3г | 17г |
| Кунжут | 2г | 550 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с котлетой
Как Паста с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 489 ккал | 24% |
| Белки | 21,6г | 43% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 54,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с котлетой
Сколько калорий в Паста с котлетой?
Полная порция Паста с котлетой содержит примерно 489 ккал. Общий вес порции составляет около 292г. На 100 грамм это составляет 167,5 ккал.
Подходит ли Паста с котлетой для похудения?
Паста с котлетой имеет умеренную калорийность — 167,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с котлетой?
Порция Паста с котлетой содержит около 21,6г белка при общем весе порции 292г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с котлетой?
Проще всего отслеживать Паста с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя шаурма с котлетой | 235г | 450.0 | 14,6г | -39 kcal, меньше белка |
| Котлеты с яичницей | 502г | 653.0 | 38,5г | +164 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетой | 320г | 544.0 | 20,9г | +55 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 280г | 289.0 | 34,8г | -200 kcal, больше белка |
| Наггетсы с рисом | 310г | 499.0 | 18,7г | +10 kcal, меньше белка |