Сколько калорий в яблоко с лимоном?
яблоко с лимоном содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 21г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции яблоко с лимоном
Пищевая ценность яблоко с лимоном на 100 грамм
Что входит в состав яблоко с лимоном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 120г | 53,3 ккал | 0,3г | 0,2г | 14,2г |
| лимон | 40г | 30 ккал | 0,5г | 0,3г | 10г |
Откуда берутся калории в яблоко с лимоном
Как яблоко с лимоном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от яблоко с лимоном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о яблоко с лимоном
Сколько калорий в яблоко с лимоном?
Полная порция яблоко с лимоном содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 47,5 ккал.
Подходит ли яблоко с лимоном для похудения?
яблоко с лимоном имеет низкую калорийность — 47,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в яблоко с лимоном?
Порция яблоко с лимоном содержит около 0,5г белка при общем весе порции 160г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в яблоко с лимоном?
Проще всего отслеживать яблоко с лимоном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как яблоко с лимоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимон | 150г | 44.0 | 0,9г | -32 kcal, больше белка |
| Лимон половинка | 63г | 32.0 | 1,1г | -44 kcal, больше белка |
| Чай с лимоном | 250г | 5.0 | 0,2г | -71 kcal, меньше белка |
| Лимонад | 250г | 100.0 | 0г | +24 kcal, меньше белка |
| лимонад | 250г | 110.0 | 0г | +34 kcal, меньше белка |