Сколько калорий в Лимон?
Лимон содержит 44 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 15,1г углеводов и 0,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимон
Пищевая ценность Лимон на 100 грамм
Что входит в состав Лимон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лимон | 150г | 29,3 ккал | 0,6г | 0,2г | 10,1г |
Откуда берутся калории в Лимон
Как Лимон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 44 ккал | 2% |
| Белки | 0,9г | 2% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 15,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимон
Сколько калорий в Лимон?
Полная порция Лимон содержит примерно 44 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 29,3 ккал.
Подходит ли Лимон для похудения?
Лимон имеет низкую калорийность — 29,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лимон?
Порция Лимон содержит около 0,9г белка при общем весе порции 150г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимон?
Проще всего отслеживать Лимон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимон | 120г | 29.0 | 1,1г | -15 kcal, больше белка |
| Лимонад | 250г | 100.0 | 0г | +56 kcal, меньше белка |
| лимонад | 250г | 110.0 | 0г | +66 kcal, меньше белка |
| Лимонад | 500г | 100.0 | 0г | +56 kcal, меньше белка |
| яблоко с лимоном | 160г | 76.0 | 0,5г | +32 kcal, меньше белка |