Сколько калорий в Бутерброд с курицей и сыр?
Бутерброд с курицей и сыр содержит 267 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 17,5г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с курицей и сыр
Пищевая ценность Бутерброд с курицей и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с курицей и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 35г | 251,4 ккал | 8г | 3,1г | 50г |
| Отварная куриная грудка | 45г | 164,4 ккал | 31,1г | 3,6г | 0г |
| Сыр полутвердый (типа Российского) | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с курицей и сыр
Как Бутерброд с курицей и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 267 ккал | 13% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с курицей и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с курицей и сыр
Сколько калорий в Бутерброд с курицей и сыр?
Полная порция Бутерброд с курицей и сыр содержит примерно 267 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 242,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с курицей и сыр для похудения?
Бутерброд с курицей и сыр имеет умеренную калорийность — 242,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с курицей и сыр?
Порция Бутерброд с курицей и сыр содержит около 24,3г белка при общем весе порции 110г. Это 22,1г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с курицей и сыр?
Проще всего отслеживать Бутерброд с курицей и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с курицей и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 180г | 540.0 | 28г | +273 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 65г | 197.0 | 10,5г | -70 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 45г | 116.0 | 7,4г | -151 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 302.0 | 15г | +35 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 75г | 218.0 | 10г | -49 kcal, меньше белка |