Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 14,7г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Айсберг | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Креветки обжаренные | 45г | 100 ккал | 20г | 1,8г | 1,1г |
| Помидоры черри | 30г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Гренки (сухарики) | 15г | 400 ккал | 10г | 10г | 66,7г |
| Соус Цезарь | 20г | 400 ккал | 2,5г | 42,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 14,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 11,8г белка при общем весе порции 170г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 140г | 201.0 | 10,7г | -3 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 210г | 393.8 | 29,4г | +189 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 220г | 451.0 | 29,3г | +247 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 170г | 221.0 | 22г | +17 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 260г | 492.0 | 32,3г | +288 kcal, больше белка |