Сколько калорий в Кофе со сливками и зефир?
Кофе со сливками и зефир содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 29,6г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе со сливками и зефир
Пищевая ценность Кофе со сливками и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе со сливками и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (заваренный) | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,3г |
| Сливки 10% Село Зеленое | 30г | 116,7 ккал | 2,7г | 10г | 4г |
| Зефир классический | 35г | 325,7 ккал | 0,9г | 0г | 79,4г |
| Сахар (в кофе) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кофе со сливками и зефир
Как Кофе со сливками и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 29,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе со сливками и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе со сливками и зефир
Сколько калорий в Кофе со сливками и зефир?
Полная порция Кофе со сливками и зефир содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 57,7 ккал.
Подходит ли Кофе со сливками и зефир для похудения?
Кофе со сливками и зефир имеет низкую калорийность — 57,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе со сливками и зефир?
Порция Кофе со сливками и зефир содержит около 1,5г белка при общем весе порции 265г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе со сливками и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе со сливками и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе со сливками и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и кофе | 290г | 245.0 | 4,5г | +92 kcal, больше белка |
| Салат со сметаной и зефир | 515г | 211.9 | 3г | +58 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и зефир | 345г | 201.0 | 3,5г | +48 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром и семечками | 520г | 506.0 | 16,1г | +353 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 290г | 169.0 | 1,9г | +16 kcal, больше белка |