Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,2г жиров, 55,5г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне/ригатони) отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Тушеное куриное бедро (без кости) | 160г | 210 ккал | 21г | 14г | 0г |
| Соус (подлива от мяса) | 20г | 600 ккал | 5г | 60г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 36,2г | 56% |
| Углеводы | 55,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 205,6 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 205,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 45г белка при общем весе порции 360г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с подливой | 210г | 335.0 | 17,2г | -405 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 270г | 463.0 | 18,1г | -277 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 145г | 303.0 | 15г | -437 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 272г | 543.0 | 24,6г | -197 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 290г | 643.0 | 41г | -97 kcal, меньше белка |