Сколько калорий в Капуста по-грузински?
Капуста по-грузински содержит 25 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капуста по-грузински
Пищевая ценность Капуста по-грузински на 100 грамм
Что входит в состав Капуста по-грузински
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста маринованная со свеклой (по-грузински) | 65г | 26,2 ккал | 1,5г | 0г | 6,2г |
| Морковь (из маринада) | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 20г |
| Маринад (рассол) | 10г | 60 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Капуста по-грузински
Как Капуста по-грузински вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 25 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капуста по-грузински
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капуста по-грузински
Сколько калорий в Капуста по-грузински?
Полная порция Капуста по-грузински содержит примерно 25 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 31,3 ккал.
Подходит ли Капуста по-грузински для похудения?
Капуста по-грузински имеет низкую калорийность — 31,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капуста по-грузински?
Порция Капуста по-грузински содержит около 1г белка при общем весе порции 80г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капуста по-грузински?
Проще всего отслеживать Капуста по-грузински с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капуста по-грузински сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маринованная капуста | 120г | 36.0 | 1,5г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны с колбасой | 276г | 455.0 | 17,7г | +430 kcal, больше белка |
| Маринованные овощи | 76г | 25.0 | 1г | +0 kcal, столько же белка |
| Квашеная капуста | 290г | 22.0 | 1г | -3 kcal, столько же белка |
| Салат из свеклы и капусты | 99г | 78.0 | 1,4г | +53 kcal, больше белка |