Сколько калорий в Курица с овощами и яблоками?
Курица с овощами и яблоками содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 19,7г углеводов и 43,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и яблоками
Пищевая ценность Курица с овощами и яблоками на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и яблоками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварная куриная грудка | 120г | 165 ккал | 33,3г | 3,5г | 0г |
| Огурец свежий | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,6г |
| Обжаренные грибы со стручковой фасолью | 80г | 56,3 ккал | 3г | 3,1г | 4г |
| Яблоко зеленое | 150г | 52 ккал | 0,4г | 0,4г | 9,8г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и яблоками
Как Курица с овощами и яблоками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 43,6г | 87% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и яблоками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и яблоками
Сколько калорий в Курица с овощами и яблоками?
Полная порция Курица с овощами и яблоками содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 79 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и яблоками для похудения?
Курица с овощами и яблоками имеет низкую калорийность — 79 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и яблоками?
Порция Курица с овощами и яблоками содержит около 43,6г белка при общем весе порции 420г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и яблоками?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и яблоками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и яблоками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в кокосовом соусе | 117г | 231.0 | 13г | -101 kcal, меньше белка |
| Спагетти с колбасой и салатом | 340г | 501.0 | 16,1г | +169 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с овощами | 250г | 318.0 | 14,4г | -14 kcal, меньше белка |
| Паста с рыбой и салатом | 365г | 444.0 | 32,3г | +112 kcal, меньше белка |
| Горбуша с овощным салатом | 190г | 294.1 | 19,7г | -37 kcal, меньше белка |